<<>> 15 นาที สอนชกมวยสากลง่ายๆ พร้อมสูตรเคล็ดลับการฝึกซ้อมที่เพื่อนๆสามารถนำเอาไปฝึกฝนกันได้ที่บ้าน
EP 1 วันนี้ พี่แหลม ศรีสะเกษ นครหลวงโปรโมชั่น อดีตแชมป์โลก 2 สมัย ของ WBC จะมาสอนเคล็ดลับหมัดชุดที่ใช้สยบ โรมัน กอนซาเลซ อดีตนักชกที่เก่งที่สุดในโลก เมื่อเทียบปอนด์ต่อปอนด์
สำหรับโปรแกรมฝึกวันนี้ จะคล้ายกับที่ ศรีสะเกษ ฝึกซ้อมไปต่อยชิงแชมป์โลกเลย แต่เราจะรวบให้เหลือประมาณ 4 ยก
โดยการฝึกจะแบ่งออกเป็น 4 ยก ยกละ 3 นาที และ พัก 1 นาที
ยกแรก: สอนการยืนมวยซ้าย การตั้งการ์ดที่ถูกต้อง การเคลื่อนที่และการต่อยสไตล์ Southpaw การสืบขาเข้าไปต่อย ยกสอง: การออกหมัดแย็บ+ซ้ายตรง+ฮุคขวา ยกสาม: Combo Set ที่ผมใช้สยบ โรมัน กอนซาเลส ยกสี่: สรุปทวนทุก Comboเพื่อนๆ สามารถทำไปพร้อมกับคลิปได้เลย หากใครมีกระสอบทรายที่บ้าน ก็ชกกระสอบทรายไปพร้อมกันได้ หรือ ใครไม่มีกระสอบทราย ก็ชกลมตามเอาได้เช่นกันครับ
ลองนำไปฝึกกันดูนะครับ!
หวัดเป็นได้ทั้งปี เพื่อนๆ อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
หมายเหตุ: สำหรับใครที่อยากรู้ว่าหมัดชุดที่สยบ โรมัน กอนซาเลซ ของพี่แหลมโหดขนาดไหน สามารถเข้าไปดูได้ที่ลิงค์นี้ครับ >> https://youtu.be/l4HBdVwVpbA
@ news image credit :: WP Boxing
@ *คลิก* ติดตามต่อกับพันธมิตรข่าว เว็บ boxingboy2021.blogspot.com ได้เลยครับ..
